نگین علم

پروژه دیواره نوردی روسها
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ۸:٠٩ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/٢۱
 

دیواره نوردی – مسیرهای روسیه

janu

دیواره شمالی ژانو که سال 2003 توسط روسها صعود شد


مرحله فعلی – دیواره ای در آمریکای جنوبی ( که البته هنوز برای صعود آن اقدام نشده )

این پروژه شامل صعود از مسیر های جدید بر روی دیواره های معروف دنیاست .

دیواره های بزرگ در طبیعت که دارای شیبی بیش از 70 درجه و طول بیش از یک کیلومتر باشند .

حدود 20 دیواره بزرگ در جهان وجود دارد . تیم روسیه 10 دیواره معروف را برای گشایش مسیر جدید و منحصر به فرد انتخاب نموده است تا در تمامی بروشورها و کاتالوگهای کوهنوردی این مسیرها به نام مسیر روسیه شناخته و نامیده گردند . صعود هر کدام از این دیواره ها اتفاقی بزرگ در دنیای کوهنوردی است . تیم روسیه اهداف بزرگی را انتخاب نموده بودکه در نگاه اول غیر قابل دسترس به نظر می رسید .

مرحله اول از این پروژه صعود قله 4810 متری (pamir alay) از جبهه شرقی بود که در سال 1995 توسط الکساندر ادینتسوف و ایگور باراخین انجام شد .

دومین برنامه توسط الکساندر ادینتسوف و الکساندر روشکین صورت پذیرفت که صعود از جبهه غربی قله آکسو ( aksu) بود در سال 1996 .


 
 
عینک حمایتچی
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ۱٢:٥٦ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/٢۱
 

حتما برای دوستان سنگنورد پیش آمده که هنگام حمایت نفر سر طناب دچار درد شدیدی در ناحیه گردن و شانه ها شوید .

به تازگی عینکی تولید شده که می توانید با استفاده از آن بدون بالا بردن سر ، نفر صعود کننده را ببینید .

cu-black

با پیشرفت علم و تکنولوژی ورزش کوهنوردی هم مدام راحت تر و البته فراگیر تر می شود .

اطلاعات جامعتر در مورد این عینک را می توانید اینجا ببینید .


 
 
زرین کوه
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ٢:۱۳ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/۱۸
 

زرین کوه 16 دی 1390

صعود به قله زرین کوه از روستای آینه ورزان دماوند .

zarin kooh

 نمایی از خط الراس دوبرار و قله دماوند .

zarin kooh

لازم به توضیح است کل مسیر پیموده شده بر روی یال می باشد و در فصل زمستان هیچ بهمنی کوهنوردان را تهدید نمی کند .

photo : hossein shahlaee

بقیه تصاویر


 
 
حلقه ای مفقوده در کوهنوردی کشورمان !
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ٢:۳٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/۱٢
 

حلقه ای مفقوده در کوهنوردی کشورمان

 از عواملی که اکثر کوهنوردان را برای اولین بار به کوهستان کشاند و نقش آن در پیشرفت این ورزش خیلی موثر بوده ، دینامیک بودن این ورزش و تجربه آب و هواهای متفاوت و ارتفاع و نشاط و سرمستی حاصل از فعالیت چند ساعته در طبیعت و ... است .

اما این فقط بخشی از کوهنوردی است . و البته همین چند بعدی بودن کوهنوردی است که عده ای آن را فراتر از ورزش می دانند .

ولی نباید فراموش کرد که دسترسی به تمام ابعاد کوهنوردی میسر نیست مگر با توجه به بعد ورزشی آن .

عده زیادی از کوهنوردان این بعد ورزشی را صرفا در آمادگی جسمانی می دانند . بعضی هم فقط به صعودهای آخر هفته می پردازند و آنرا برای برنامه صعود به قلل خود کافی و مناسب می دانند .

نکته ای که باید به آن توجه نمائیم این است که هر فعالیت ورزشی در هر سطحی که باشد نیاز به 2 نوع تمرین و آمادگی دارد که عبارتند از : 1- آمادگی جسمانی 2- بدنسازی .

کمی به دور و بر خود و دوستان کوهنورد ، سنگنورد ، غارنورد ، یخنورد ، اسکی باز و سایر رشته های مرتبط با کوهنوردی با دقت نگاه کنید . خیلی از آسیبهای ناشی از همه این فعالیتهای ورزشی علاوه بر اشتباهات انسانی در انجام تمرینات و نوع برنامه و خستگی و خیلی از عوامل دیگر ، نتیجه  عدم بدنسازی مناسب است . بسیاری از پیچ خوردگیها و آسیب به مفاصل و رباطها ، پیچیدگیها و دررفتگیها و دردهای مزمن در عضلات ، نتیجه عدم آمادگی اعضای مربوطه است .

hossein shahlaee

از سوی دیگر وقتی به دقت بررسی کنیم  می بینیم متاسفانه علم مورد نیاز برای بدنسازی تخصصی ورزش ما هم یا وجود ندارد و یا اگر در مواردی مانند صعودهای ورزشی وجود دارد ، ناقص و یا خیلی قدیمی است . البته باید سهمی از فاصله ما با سنگنوردان اروپایی و آمریکایی و یا حتی آسیایی را به همین امر مربوط دانست .


با کمال تاسف باید گفت حتی در میان مربیان کوهنوردی ایرانی هم چنین دانشی یافت نمی شود . شاید بعضی از دوستان با مطالعه شخصی بعضی از روشها و تکنیکها را به شاگردان خود آموزش دهند و یا حداقل تلاش خود را در این زمینه می نمایند . اما این مقدار کم چند درصد از جمعیت کوهنوردان ما را شامل می شود .

در گذشته گفته می شد بهترین تمرین برای سنگنوردی خود سنگنوردی است . البته هم همین طور است و این سخن اشتباهی نیست .

اما اگر به تمرینات استقامتی و غیر هوازی قهرمانان سنگنوردی جهان و اشخاص سرشناسی که توانایی صعود درجات بالا را دارند نظری بیفکنیم ، می بینیم آنها علاوه بر سنگنوردی به تمرینات خاص با وزنه و حرکات استقامتی و غیر هوازی می پردازند . تغذیه هم که جایگاه خود را دارد      – و اکنون در حوصله این بحث نیست و خود مجال دیگری می طلبد - .

در بین کوهنوردان هم همین امر صدق می کند . تمرینات دوی هوازی استقامتی بسیار خوب است اما نمی توان نام آنرا بدنسازی گذاشت . ولی برای آمادگی جسمانی بسیار مفید است .

براستی کدام نهادی مسئول تدوین برنامه های تمرینی برای انواع فعالیتهای کوهنوردی است ؟‌

در پاسخ باید بگویم این امر در ابتدا به خود کوهنوردان بر می گردد تا همیشه عضلات و بدن خود را در بالاترین سطح از آمادگی و توان نگاه دارند . از سویی دیگر برای یکسان سازی و آکادمیک کردن این مبحث در بین کوهنوردان شاید این وظیفه بر عهده نهاد متولی آموزش و کلیه مربیان فدراسیون کوهنوردی هم باشد .

فراموش نکنیم آنچه از اینترنت و کتابهای مختلف کوهنوردی و ورزشی بدست می آید مفید است اما کافی نیست . بد نیست بدانید هیچیک از ورزشکاران بزرگ جهان قبل از مسابقات و یا پایان فعالیتهای ورزشی خود ، برنامه تمرینی خود را فاش نمی کنند و از سوی دیگر هر نسخه ای را نمی توان برای هر کسی پیچید . اطلاعات اولیه در مورد قد و وزن و سن و متابولیسم پایه هر انسانی ، برنامه ای متفاوت و در خور فیزیک بدن او را توصیه می کند .

گرچه حلقه های دیگری هم وجود دارد که هنوز بصورت جدی بدان پرداخته نشده و به همین دلیل عنوان حلقه ای مفقوده برای این مطلب انتخاب شد .

hossein shahlaee

این نوشتار به هیچ وجه قصد از بین بردن ارزش تلاشها و صعودهای همنوردان و زحمات مربیان را ندارد . بلکه تلنگری است ابتدا به خود نویسنده که به این امر همت گمارد و سپس نهاد متولی توسعه و آموزش ورزش کوهنوردی تا تمام تلاش خود را جهت تقویت این حلقه مفقوده در امر کوهنوردی بنماید . همچنین کلیه عزیزان کوهنورد در هر رشته ای فعالیت می کنند می توانند در این زمینه به پیشرفت علم کوهنوردی کشورمان کمک نمایند .

به امید سلامتی و موفقیت کلیه کوهنوردان ایران عزیز .


 
 
جامعه شناسی خودمانی ؛ آغاز یک تعهد یا پایان یک تعامل ؟
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ٧:٤۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/٥
 

آغاز یک تعهد یا پایان یک تعامل

همگی ما در مقاطع مختلف با افرادی آشنا می شویم و در مجامع و محافل مختلفی حضور پیدا می کنیم که برایمان تجارب متفاوتی از نشاط و سرور ، غم و اندوه و یا عصبانیت و ترشرویی و غیره ایجاد می کند . برخی از این حالات به برداشت و پیش ذهن و اشتباهات هر یک از ما بر می گردد و البته بخشی از آن هم از بروز همین حالات در افراد دیگر ناشی می شود .

جامعه کوهنوردی هم از این موضوع مستثنی نیست . یادم هست که در ابتدای دهه هفتاد که کوهنوردی را شروع کرده بودم گاهی که از دیدار یک کوهنورد دیگر در جمعی از فامیل یا آشنایان ذوق می کردم ، با سردی پس زده می شدم و گاهی هم که خیلی مورد استقبال قرار می گرفتم متوجه می شدم هدف آن فرد فقط بیان رشادتها ! و جان فشانی های ! در نجات هم نوع و دیگر کوهنوردان بوده و فخر فروشی برای یک توهم که در فکر او نقش بسته و گویی تکرار آن برای دیگران باعث شده خود او هم باور کند که انگار سوپر من کوهنوردی ایران است و احدی برتر از او وجود ندارد و قویترین و فنی ترین و همه "ترین" های کوهنوردی از آن اوست و خود اوست.

 


 
 
کی2 و تیم اکسپدیشن زمستانه روسها در سال 2011-2012
نویسنده : حسین شهلایی - ساعت ٦:٠٠ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱٠/٤
 

کی2 و تیم اکسپدیشن زمستانه روسها  در سال 
2011-2012

 

RUSSIAN K2 WINTER EXPEDITION, 2011-2012

 

سخت ترین کوهنوردی که در جهان در نظر گرفته شده با تیم اکسپدیشن زمستانه روسها در کی2 به سرپرستی " ویکتور کوزلف" کوهنورد کهنه کار و کاوشگر روس به انجام خواهد رسید ، این تیم شامل 16 کوهنورد با تجربه می باشد که هر یک از این کوه نوردان موفقیت های سطح بالایی در زمینه کوهنوردی به همرا دارند که شامل صعود دو یا سه 8000 متری می باشد، تیمی که به همراه هم همیشه سخت ترین تلاشها را انجام داده اند ، آنها  بلندترین ارتفاعهای جهان را به صورت مستقیم صعود کرده اند یکی از تلاشهای آنها بروی لوتسه بود آنها آن را از مسیر مستقیم صعود کردند ، و دومین تلاش آنها بروی اورست بلندترین ارتفاع جهان بود ، و باز هم بصورت مستقیم از مسیر جدید و با موفقیت به اتمام رسانیدند ، و بازگشت آنهادر سال 2004 با هدف صعود دیواره غربی کی2 بود ، و آنها موفق شدند به بصورت مستقیم از مسیری نو به قله صعود کنند .

و هم اکنون بازگشت این تیم به کوهستان وحشی، تحت رهبری ویکتار کوزلوف ، اکنون ویکتار کوزلف آرزو دارد رکورد دیگری را با صعود زمستانه  بروی سخترین کوه جهان به ثبت برساند . برنامه آنها صعود از مسیر سیزن تا ارتفاع 7560 متر و در ادامه نه  از مسیر گرده ، بلکه از آن نقطه قصد باز گشایی مسیری نو تا انتهای مسیر صعود یعنی ارتفاع 8611 متری می باشند ، در نشستی که طرح صعود به قله مطرح گردید آنها چند پیش بینی خوب آب هوایی در پایان ژانویه (دی ماه) و هفته اول فوریه (بهمن ماه) به کمک پیش بینی هواشناسی دوستشان در اتریش انجام داده بودند .

تیم در 10 دسامبر 2011 یعنی 20 آذر وارد اسلام آباد گردید امروز آنها جلسه ایی مطبوعاتی دارند این کنفرانس مطبوعاتی در آلپاین کلاپ پاکستان با حضور وزیر  "ای سی پی" آقای ابوضفر برگزار می گردد ، این تیم ، اسلام آباد را به قصد اسکاردو ترک می کند جایی که آنها برنامه هم هواییشان را در اطراف کوه "ساد پارا"  به  پایان می رسانند و همچنین پنج یا شش پرواز هلیکوپتر عهده دار جا به جایی همه ی افراد و مواد مورد نیاز به بیس کمپ می باشد  در بیس کمپ نیز چهار باربر ارتفاع برای پشتیبانی و هر گونه کمک محیا هستند ، آنها قصد دارند 2 کیلومتر طناب ثابت نصب کنند و " بدون اکسیژن صعود کنند". 

اسامی نفرات تیم به شرح زیر می باشد . تجهیزات این تیم اکسپدیشن به عهده "ادونچر تور"  پاکستان خواهد بود

اعضای تیم : ویکتور کوزولف ( سرپرست تیم )

الکسی بولوتف

ولادیمیر بلوس

نیکولای توتمیانین

والری شامالو

ویتالی گورلیک

ایلیاس توخواتولین

اندری مارییو

ودیم پوپوویچ

لاوگنی وینوگرادسکی ( که چهار 8000 متری به نام او ثبت گردیده)

نیکولای چرنی ( مرد طلایی تیم با 73 سن و مربی اصلی تیم صعود کننده به قله اورست درسال 1982 )

سرگئی بیچکوسکی

ولادیمیر کوپتسوو

سرگئی گایدوکوو

یوری دیمچوک

امسال زمستان تعداد زیادی از کوهنوردان در حال کوهنوردی بروی قلل گاشربروم 1 و 2 نانگا پاربات و کی2 هستند و این باعث خوشحالی دوست داران ماجراجویی در سراسر جهان گشته است .   

 

مترجم :حاج سعید

به نقل از وبلاگ با کوهستان